Somatické provázení online

Somatické provázení je odborná práce s tělem a emocemi, která klientovi pomáhá porozumět tomu, co se v něm děje, a bezpečně uvolnit napětí spojené se stresem, tlakem nebo náročnými situacemi. Během konzultace klient popisuje své aktuální prožívání, tělesné pocity a emoční stav. Společně hledáme souvislosti mezi tělem, emocemi a životním kontextem.

Vedením pozornosti do těla, jemným dotazováním a postupným sledováním změn podporuji klienta v tom, aby se jeho nervový systém zklidnil, napětí se uvolnilo a objevila se větší lehkost, jasnost a stabilita.

Somatické provázení je vhodné pro klienty, kteří chtějí pracovat s emocemi bezpečně, vědomě a bez přetížení. Metoda stojí na principech somatické práce, regulace nervového systému a terapeutického rozhovoru.

Co klient získá

větší porozumění svým emocím a tělesným reakcím
úlevu od stresu, tlaku, tíhy či vnitřního napětí
schopnost lépe regulovat vlastní nervový systém
jasnější pohled na situace, které ho zatěžují
pocit bezpečí, podpory a větší vnitřní stability

Jak konzultace probíhá

online přes Google Meet
délka cca 90 -120 minut
rozhovor + práce s tělem + sledování změn v prožívání
jemné vedení k úlevě, uvolnění a větší přítomnosti